Dimmi che lavoro fai… e ti dirò che sport dovresti praticare! Cattive abitudini, stress e corse contro il tempo: ecco come alleviare i disturbi dovuti al proprio lavoro praticando lo sport più adatto a voi. Sono 15 milioni gli italiani che convivono con il mal di schiena[1] e 6 milioni quelli che soffrono di stress […]
benessere
CHEESE 2017
“Cheese – Gli stati generali del latte crudo”, dal 15 al 18 settembre 2017 a Bra, presenta un programma denso di appuntamenti dedicati ai temi cruciali per il settore lattiero-caseario: latte crudo, fermenti naturali, benessere animale e cambiamenti climatici. Queste sono solo alcune delle tematiche che vengono affrontate durante Cheese con pastori e casari che […]
Come essere felici secondo il buddismo
Ti sei mai fermato un attimo a pensare se sei felice? Riesci a godere pienamente della tua vita oppure vivi distratto dalla quotidianità delle cose? Anzi, io farei un passo indietro vi siete mai chiesti cos’è la felicità? Per alcuni l’innamorato, per altri un bel lavoro, per alcuni un bel viaggio. La felicità, come la sofferenza […]
Zumba promuove la “Settimana Contro la Pigrizia”
Per molti, il miglior modo per staccare dallo stress quotidiano è quello di giacere inermi sul divano per un periodo non definito. Sicuramente il riposo è fondamentale per ricaricare le batterie e recuperare l’energia necessaria per affrontare la vita di tutti i giorni, ma occorre fare attenzione per far si che l’ozio non diventi un’abitudine […]